#DFBG2018 – Złoty Maraton
Szeroka leśna droga prowadzi w górę pod bardzo upierdliwym nachyleniem - to znaczy, na tyle małym, że głupio iść, a…
6 lat ago
blog
ARCh MAX – Belt Trail Pro
Wszyscy wiemy czym są pasy biegowe - to takie ustrojstwo, które za nic nie chce się trzymać na biodrach -…
6 lat ago
Salomon Sense Ride
Stworzone do długich dystansów, zwłaszcza w trudnym terenie. Lekkie, szybkie, z dobrą amortyzacją, przyczepne jak diabli. Serio? Czy ja właśnie…
6 lat ago
Ty też możesz zostać góralem
Marzysz o pokonywaniu dzikich szlaków, przeskakiwaniu jak gazela z kamienia na kamień, a wreszcie wbieganiu na szczyt z uśmiechem na…
6 lat ago
Brubeck 3D Run PRO
Wprowadzenie przez BRUBECK kolekcji 3D PRO było kamieniem milowym. To było dokładnie to, czego szukałem - i to jeszcze w…
6 lat ago
Przehyba Trail – nieznane oblicze Przehyby
...niedaleko przed sobą mam konkurenta. Dociskam jeszcze tempo, chociaż wąski szlak z wystającymi zewsząd korzeniami nie ułatwia sprawy. Mam wrażenie,…
6 lat ago
Podsumowanie miesiąca – czerwiec
Czerwiec był bardzo aktywny! 3 starty w ciągu jednego miesiąca to niezły test dla mojej kondycji, ale dałem radę! Dobre…
6 lat ago
Trening siłowy do Triathlonu – Patrick Hagerman
"Włącz trening siłowy w plan swoich przygotowań do triathlonu, a staniesz się silniejszym, szybszym i wytrzymalszym zawodnikiem [...] Ćwiczenia zawarte…
6 lat ago
Bób – zielone białko
Nareszcie! Bób wjechał na stragany! Zajadajmy się nim, póki jest świeży, bo to naprawdę zdrowy strączek, a do tego bardzo…
6 lat ago
Pogrom w Tatrach – Bieg Marduły 2018
Przeskakuję po kamieniach w szaleńczym galopie. Z każdym krokiem nabieram prędkości, zbiegając na granicy kontroli... nogi przeskakują po kamieniach, a…
6 lat ago