Cele biegowe 2017
NOWY ROK NOWE WYZWANIA Pierwszy plan startów zrobiłem na 2016 i uważam to za świetne posunięcie. Dzięki temu, po zakończonym sezonie mogę…
8 lat ago
aktualności
BUT90, czyli krew, pot i łzy, których nie było
KREW! BÓL! ŁZY! Esencja dobrej relacji z biegu! No to sorry - ta będzie kiepska! Moje największe wyzwanie tego roku,…
8 lat ago
Podsumowanie miesiąca – wrzesień
Ciężki czas nastał wraz z jesienią. Bardzo dużo obowiązków spadło mi na głowę i czas na treningi trzeba było dosłownie…
8 lat ago
Podsumowanie miesiąca – sierpień
Początek miesiąca z mocnym przytupem - Chudy Wawrzyniec i 84 km pokonane w błocie i znoju. Ten bieg zapamiętam na…
8 lat ago
Podsumowanie miesiąca – lipiec
Patrząc wstecz na lipiec, stwierdzam, że było to dobrze przepracowany miesiąc. Pękło 200 km podczas jednej wycieczki rowerowej, udało mi…
8 lat ago
Rajd dookoła Tatr
Kiedy padła propozycja przejechania tej trasy, trochę się przestraszyłem - nie jeżdżę dużo na rowerze, moim żywiołem jest ewidentnie bieganie.…
8 lat ago
Podsumowanie miesiąca – czerwiec
Po Biegu Rzeźnika (27.05.2016), czerwiec miał być miesiącem luźniejszym. Spodziewałem się dużego zmęczenia po tak długim dystansie, który pokonywałem po…
8 lat ago
Podsumowanie miesiąca – maj
Maj był wielkim testem tego czy treningi prowadzone od początku zimy przyniosły zamierzone efekty. Czy osiągnąłem postępy? Czy zwiększyłem siłę…
8 lat ago
15. Cracovia Maraton – relacja
To po prostu był ten dzień... Też macie tak, że czasami nie można wejść na właściwe obroty podczas treningu? Innym…
9 lat ago
Podsumowanie miesiąca – kwiecień
To był bardzo dobrze przepracowany miesiąc. Kiedy patrzę wstecz, jestem bardzo zadowolony z tego co zrobiłem w kwietniu. Dwa bardzo…
9 lat ago
Podsumowanie miesiąca – Marzec
Wiosna w pogodzie i wiosna w moich treningach :-) Życie zaczyna wracać do normy i udało się znaleźć nieco czasu…
9 lat ago
XIII Krakowski Półmaraton Marzanny – relacja
W Półmaratonie Marzanny brałem udział po raz drugi (byłby trzeci, ale za pierwszym razem kontuzja skutecznie mnie uziemiła). Rok temu…
9 lat ago
ICESTRIPE – NA WSZELKI WYPADEK
Nigdy nie rozumiałem tej mody na silikonowe opaski na rękę. Swojego czasu był prawdziwy boom na tego typu opaski "z przesłaniem".…
9 lat ago
II Bieg śnieżnej Pantery – relacja
PARĘ SŁÓW O BIEGU Uważam, że zacząć należałoby od powiedzenia paru słów o samym biegu, bo sprawa jest ważna. Zorganizowany w…
9 lat ago
Podsumowanie miesiąca – luty
Nie było łatwo... Każda minuta treningu musiała zostać "wydarta" spomiędzy obowiązków zawodowych. Bardzo aktywny moment w pracy spowodował, że strona…
9 lat ago