Bieganie zimą
Dopiero co kryliśmy się przed upałami i polewaliśmy wodą dla chwilowej ulgi, a teraz najchętniej zabralibyśmy na trening... termofor - i…
8 lat ago
bieganie
Podsumowanie miesiąca – październik
Kulminacja sezonu biegowego 2016 i czas roztrenowania. Październik to dla mnie czas podsumowań i analizy postępów, jakie zrobiłem przez cały…
8 lat ago
Cele biegowe 2017
NOWY ROK NOWE WYZWANIA Pierwszy plan startów zrobiłem na 2016 i uważam to za świetne posunięcie. Dzięki temu, po zakończonym sezonie mogę…
8 lat ago
BUT90, czyli krew, pot i łzy, których nie było
KREW! BÓL! ŁZY! Esencja dobrej relacji z biegu! No to sorry - ta będzie kiepska! Moje największe wyzwanie tego roku,…
8 lat ago
Podsumowanie miesiąca – wrzesień
Ciężki czas nastał wraz z jesienią. Bardzo dużo obowiązków spadło mi na głowę i czas na treningi trzeba było dosłownie…
8 lat ago
Compressport Trail Running Short V2
Compressport Trail Running Short V2 to spodenki kompresyjne przeznaczone dla sportowców długodystansowych. Producent obiecuje użytkownikowi dużo większy komfort i zwiększenie…
8 lat ago
Co Cię nie zabije… czyli relacja z Biegu 7 Dolin 64 km
...Pstryk... czuję się jakby ktoś mi wyłączył prąd. Podchodzę kilka kroków do góry i muszę odpocząć. W głowie szumi, czoło…
8 lat ago
Podsumowanie miesiąca – sierpień
Początek miesiąca z mocnym przytupem - Chudy Wawrzyniec i 84 km pokonane w błocie i znoju. Ten bieg zapamiętam na…
8 lat ago
Brooks Cascadia 11 – niezawodna terenówka
Kiedy, po Bigu Rzeźnika musiałem pożegnać się z moimi ukochanymi Brooksami Cascadia 10, przyszedł czas na znalezienie godnego następcy. Rozważałem kilka znanych…
8 lat ago
Dzień w błocie i znoju, czyli co kręci ultrasa!
CHUDY WAWRZYNIEC 2016 Śliska, lodowata breja wlała mi się do buta, a ja poczułem, że ten (razem ze znajdującą się w…
8 lat ago
Podsumowanie miesiąca – lipiec
Patrząc wstecz na lipiec, stwierdzam, że było to dobrze przepracowany miesiąc. Pękło 200 km podczas jednej wycieczki rowerowej, udało mi…
8 lat ago
Podsumowanie miesiąca – czerwiec
Po Biegu Rzeźnika (27.05.2016), czerwiec miał być miesiącem luźniejszym. Spodziewałem się dużego zmęczenia po tak długim dystansie, który pokonywałem po…
8 lat ago
Dynafit Enduro 12 – plecak biegowy na każdą okazję
Plecak Dynafit Enduro 12 wpadł w moje ręce podczas II Biegu Śnieżnej Pantery w marcu tego roku (2016). Wprawdzie minęły dopiero 3 miesiące,…
8 lat ago
Podsumowanie miesiąca – maj
Maj był wielkim testem tego czy treningi prowadzone od początku zimy przyniosły zamierzone efekty. Czy osiągnąłem postępy? Czy zwiększyłem siłę…
8 lat ago
XIII Bieg Rzeźnika – nowa trasa, nowe wyzwania
O Biegu Rzeźnika usłyszałem kilka lat temu. To były początki mojego biegania - nie marzyłem wtedy o ukończeniu maratonu. Bieg…
8 lat ago