Podsumowanie miesiąca – marzec 2019
Marzec zamknąłem z przebiegiem 318 km i przewyższeniami rzędu 3174 m. To o ok. 50 km więcej niż w lutym,…
6 lat ago
biegi górskie
Podsumowanie miesiąca – styczeń
Wybiegane 336 kilometrów i 4244 m przewyższeń - mimo braku startów wcale nie wiało w styczniu nudą. Bieganie po ciemku,…
6 lat ago
Podsumowanie roku 2018
2017 był rokiem ultra. Ukończyłem 6 biegów ultra, w tym najdłuższy Bieg Rzeźnika Ultra na dystansie 145 km, gdzie uzyskałem…
6 lat ago
Cele biegowe 2019
NOWY ROK NOWE WYZWANIA W 2018 plan zrealizowałem w pełni (plan na 2018 możecie zobaczyć tutaj). Zmiana podejścia i rozpoczęcie współpracy z…
6 lat ago
Podsumowanie miesiąca – październik
W październiku mało było biegania, ale dużo się działo. Ultra Łemkowyna, roztrenowanie, potem Trail Running Festival i spotkanie z Andrzejem…
6 lat ago
Podsumowanie sezonu 2017/2018
PLANOWANIE SEZONU Sezon biegowy 2017/2018 rozpocząłem 21.10.2017, a zakończyłem 13.10.2018. W poprzednim sezonie biegałem praktycznie same ultra. Pod koniec roku…
6 lat ago
Łemkowyna muśnięta słońcem – ŁUT 2018
Zaciskam zęby i przebieram nogami, próbując utrzymać znośne tempo. Powtarzam swoją dzisiejszą mantrę: "ciesz się trasą. Zapomnij o bólu"... Znowu…
6 lat ago
Salomon Sense Escape Nocturne – bądź widoczny w nocy
Stworzone do biegania w nocy, zadbają o widoczność na trasie. Poniosą po asfalcie, ale i teren im nie straszny. Dla…
6 lat ago
Naked Running Band
Często na trening musimy zabrać różne drobiazgi: klucze, telefon, portfel, zapas wody czy batonik to tylko przykłady. Gdzie to schować?…
6 lat ago
Podsumowanie miesiąca – wrzesień
Po kilku dniach zasłużonego odpoczynku po UTMB, znowu wracam do treningów z pełną mocą. W połowie miesiąca kolejny start -…
6 lat ago
Salomon Bonatti PRO WP – kurtka do zadań specjalnych
W górach bywa różnie. Pogoda jest nieprzewidywalna i musisz być przygotowany na wszystko. Tu nie wystarczy zwykła, miejska wiatróweczka. Tu…
6 lat ago
Krótszym szlakiem Barana – Baran Trail Race 2018
Zaczęło się. Właśnie minąłem szczyt, będący dokładnie połową trasy Barana i zabieram się do długiego zbiegu w dół. Z początku…
6 lat ago
UTMB: CCC – Spełnione Ultra Marzenia
Wilgoć siada na okularach i niewiele widzę. Z reszta i tak wszędzie tylko szarość... i totalna cisza... tylko zgrzytanie kamieni…
6 lat ago
Podsumowanie miesiąca – sierpień
Początkowe mocne akcenty i treningi w hipoksji, z czasem ustąpiły miejsca luźniejszemu bieganiu zaraz przed zawodami. Lekka adaptacja w Chamonix…
6 lat ago
UTMB: CCC – pakowanie
"Dear Marcin Suski, The draw has taken place and we have the pleasure of confirming your registration for the CCC…
6 lat ago