Cele biegowe 2018

NOWY ROK NOWE WYZWANIA

Przez długie roztrenowanie po tegorocznym sezonie, nieco się zagapiłem i umknęły mi zapisy na kilka fajnych biegów. Dlatego też trzeba się szybko zebrać i zaplanować sezon 2018.

W 2017 plan zrealizowałem w pełni (plan na 2017 możecie zobaczyć tutaj), co pokazuje, że zrobiłem dobre założenia i nieźle rozplanowałem cały makrocykl treningowy. Skoro są postępy, tym samym sposobem przymierzę się do 2018.

ZAŁOŻENIA

Założenia na 2018:

1. Biegi górskie to moja miłość – jak najwięcej czasu w terenie!
2. Wytrzymałość to moja mocna strona i nad nią będę dalej pracował. Im dłuższy dystans, tym lepiej ląduję na mecie, dlatego planuję więcej długich wybiegań, a główne zawody w 2018 będą najdłuższymi biegami.
3. Głównych biegów w kalendarzu planuję tylko kilka, a luki wypełnię krótkimi biegami trailowymi, które mają na celu przygotować mnie do zawodów głównych oraz wzmocnić siłę i szybkość.
4. W biegach górskich utrzymywać się w pierwszej 10-tce wyników, a w głównych biegach powalczyć o jak najlepsze noty (może wreszcie „pudło”?)

KALENDARZ STARTOWY

Strona główna