Już od dłuższego czasu nosiłem się z zamiarem przeprowadzenia badania, które wskazałoby, dlaczego wszystkie kontuzje, które kiedykolwiek mnie dopadały, skupiają się zawsze po lewej stronie ciała. Czy to pasmo biodrowo-piszczelowe, naciągnięcie mięśnia płaszczkowatego, brzuchatego łydki, problemy ze ścięgnem achillesa czy przykurcz mięśnia gruszkowatego – zawsze cierpiała lewa noga.

Ostatnio, dzięki uprzejmości Krzysztofa Żaby z ortomedicus.pl, z którym współpracuję od kiedy szybko i skutecznie wyprowadził mnie z kontuzji ścięgna achillesa (bez przerywania treningów podczas sezonu przygotowawczego!), miałem okazję przejść badanie pedobarograficzne i muszę powiedzieć, że wynikło z tego dużo niespodziewanych wniosków.

CO TO ZA BADANIE

Najpierw kilka słów o tym, co to w ogóle za badanie:

Pedobarografia –  to komputerowe badanie stóp na macie barorezystywnej. Służy ono ocenie jakości naszego obciążania stóp. Badany może dowiedzieć się w jaki sposób obciąża stopy chodząc lub biegając. Jest to bardzo ważne dla osób uprawiających bieganie ponieważ w razie prawidłowego obciążania stóp wiemy, że owy ruch jest dla nas zdrowy. W przypadku złego użytkowania stopy tzn. nadmiernej pronacji lub supinacji niesie to za sobą szereg problemów zdrowotnych począwszy od lekkiego bólu i dyskomfortu, który przeważnie jest lekceważony i pokonywany stertą maści do kontuzji, która wyłączy nas na pewien czas z aktywności.

Badanie to jednak nie wszystko – bardzo ważne jest również sprawdzenie stawów kolanowych, bioder, miednicy i analiza funkcjonalna całościowego łańcucha biokinematycznego biegu czy chodu. Maszyna barorezystywna oraz czujne oko fizjoterapeuty dają zdecydowanie największą szansę na pozbycie się kontuzji lub zniwelowania ryzyka jej zaistnienia.

PRZEBIEG BADANIA

Badanie nie wymaga żadnego przygotowania i jest całkowicie bezinwazyjne. Pomiar dokonywany jest za pomocą maty barorezystywnej P-walk, która połączona jest z komputerem analizującym na bieżąco nacisk stopy na platformę, zarówno statyczniej jak i w ruchu. Na platformę stajemy bosą stopą, a komputer dokonuje pomiaru powierzchni stopy oraz określa średni i maksymalny nacisk poszczególnych części stopy na podłoże.

zdjęcie zrobiłem w skarpetkach, żebyście nie musieli oglądać moich „paznokci ultrasa” ;-)

Podczas mojego badania, Krzysztof rozłożył przede mną czarną planszę z białym pudełeczkiem, do którego podłączył dwa kabelki. To tyle, jeśli chodzi o efektowne „wodotryski”. Kazał stanąć w odpowiednich miejscach bosymi stopami… i tyle. Po chwili mogłem już zejść z maty i podejść do komputera.

Przeglądaliśmy kolejne ekrany a Krzysztof tłumaczył co widzę i jakie wnioski płyną z kolejnych ekranów. Badanie pokazało gdzie rozkłada się nacisk na stopie podczas stania, w których miejscach stopy skupia się maksymalny nacisk, określiło moją typologię stopy i różnice morficzne pomiędzy obiema stopami, a nawet określiło, którą stopę obciążam mocniej. Tego wszystkiego (i jeszcze trochę), dotyczyło tylko i wyłącznie badanie statyczne, trwające kilka sekund.