Łemkowyna Ultra Trail 150

…Kolejne podejście człapię samotnie, choć towarzyszą mi różne zwidy. W każdym krzaku, który wyłania się z ciemności w świetle czołówki, widzę twarze, sylwetki zwierząt czy innych niehumanoidalnych kreatur. Raz mijam jakiegoś krokodyla – spory konar – a raz trzy małpy siedzące na drzewie – normalne gałęzie, których układ zmęczony umysł przerobił po swojemu… KRÓTKO O […]

Salomon Ultra Glide

PODSTAWOWE INFORMACJE marka – Salomon model – Ultra Glide data premiery – 2021 przeznaczenie – Długie dystanse w terenie stabilność – 4/5 amortyzacja – 5/5 przewiewność – 3/5 ochrona – 3/5 izolacja – 4/5 lekkość – 4/5 drop – 6 mm głębokość kostek bieżnika – 4 mm waga – 260 g cena katalogowa – 599 zł   OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA […]

EFB 2021 – Krynicka Setka

…Wielki statek kosmiczny z bliska okazuje się wieżą widokową na szczycie stacji narciarskiej Słotwiny. Wbiegamy do środka i lecimy 50 m w górę krętymi schodami, po czym zaczynamy zbiegać drewnianym mostem wijącym się dookoła wieży w koronach drzew, by na koniec wbiec znowu w las i kontynuować trasę leśnymi ścieżkami. Fantastyczne! KRÓTKO O BIEGU Europejski […]

Salomon Wildcross

PODSTAWOWE INFORMACJE marka – Salomon model – Wildcross data premiery – 2020 przeznaczenie – Trening i zastosowania wyczynowe w trudnym terenie stabilność – 3/5 amortyzacja – 2/5 przewiewność – 2/5 ochrona – 4/5 izolacja – 1/5 lekkość – 3/5 drop – 8 mm waga – 290 g cena katalogowa – 569 zł   OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA W największym skrócie, […]

Słodka setka – Bieg 7 Dolin 2020

I znowu rutyna: pieczone tarantule… yyyyy… znaczy galaretki (bleh!), uzupełnienie wody i izo, łyk herbatki… O! Drożdżówki! Szkoda, że dopiero na 77-mym kilometrze, gdzie już jestem od cukru widzę na różowo i nie mam na tyle śliny żeby przełknąć słodką „bułę”. A jednak pakuję w plecak jedną żeby później ją zmęczyć małymi gryzami. No to […]

II Górski Bieg Frassatiego

KRÓTKO O BIEGU Górski Bieg Frassatiego to bieg organizowany w Międzybrodziu Bialskim (Beskid Mały). W tym roku odbyła się druga edycja tego biegu. Ze względu na obostrzenia COVID-owe termin biegu został przesunięty na wrzesień i ograniczony do jednego dystansu (21 km, +/- 1120 m). Start i meta zlokalizowane są w centrum Międzybrodzia Bialskiego. Kilkaset metrów […]

Salomon Sonic 3 balance

Salomon Sonic 3 to idealny model butów do treningu czy startów na asfalcie. Wprawdzie Salomon kojarzy nam się przede wszystkim z terenem i bieganiem po górach, ale w sektorze asfaltówek też ma kilka słów do powiedzenia.  PODSTAWOWE INFORMACJE marka – Salomon model – Sonic 3 Balance data premiery – 2020 przeznaczenie – asfalt, trening i start […]

PLAN STARTÓW 2020

NOWY ROK NOWE WYZWANIA 2019 był dla mnie bardzo słabym sezonem. Rok zaczął się bardzo dobrze, ale poważna kontuzja w czerwcu właściwie przekreśliła wszystkie najważniejsze cele. (plan na 2019 możecie zobaczyć tutaj). Udało mi się jednak wystartować w większości zaplanowanych zawodów, z czego jestem najbardziej dumny, biorąc pod uwagę kontuzję w samym środku sezonu. Wprowadziłem do planu […]

Aftershokz Aeropex – poczuć to w kościach!

Aftershokz to producent słuchawek z przewodnictwem kostnym, używających kości czaszki jako systemu rezonatorów… No dobra, a tak „po polsku”? Tak po polsku, to znaczy, że nie trzeba sobie wpychać nic do ucha, a muzyka gra ;) Kiedy usłyszałem o tych słuchawkach, pomyślałem, że to albo czary albo jakaś ściema. Jednak co jakiś czas rzucały mi […]

GARMIN FENIX 6 X PRO SOLAR

Fenix 6X PRO – reprezentant kolejnej generacji znanych dobrze wszystkim ultrasom kombajnów treningowych od Garmina. Co nowego zapodał nam producent? Czy warto przerzucić się na szósteczkę ze starszych wersji?  I jak sprawuje się SOLAR, o którym zrobiło się tak głośno? Nie sposób opisać wszystkich funkcji Fenixa 6… I nie ma też potrzeby, ponieważ jest to […]

Podsumowanie roku 2019

Ufff. Jak dobrze, że 2019 się już skończył. To był rok pełen perturbacji. Zaczął się fantastycznie, kolejną życiówką w półmaratonie, potem pobiciem swojego PB na Wielkiej Prehybie. Dalej miało być już tylko lepiej. ALE przyszedł czas na Laveredo Ultra Trail, który to bieg okazał się początkiem końca. Zerwane więzadło w stawie skokowym skutecznie uziemiło mnie […]

BUT PO RAZ TRZECI

… Zaczyna się niewinnie, ale z każdą chwilą droga w górę robi się coraz bardziej stroma. Głęboki las zaczyna się nieco przerzedzać, zieleń drzew, ustępuje miejsca żółci, a daleko w górze widać buki jeszcze pełne czerwonych liści. Piękne, ale cóż z tego, skoro od dłuższej chwili modlę się o koniec tej wspinaczki, bo wypruty jestem […]

TDS 2019 – lekcja pokory

…i znowu orka pod górę…. po bokach drogi widzę leżących biegaczy – niczym zwłoki po bitwie. A tu jeszcze nie jedna bitwa dzisiaj do stoczenia. Też chętnie bym się położył, ale z obawy, że to może oznaczać koniec zabawy, pozwalam sobie tylko na chwilę usiąść i pomerdać nogami dla rozluźnienia… KRÓTKO O UTMB Marzenie każdego […]

Piekielnie Boskie Dolomity – Lavaredo Ultra Trail

Zza zakrętu wyłania się długie drewniane ogrodzenie i… bramka? Tak, metalowa, obrotowa bramka – jak na lotnisku. Stara, zardzewiała, jęcząca przy każdym kliencie, który musi przez nią przejść. Kuriozalny widok w samym środku gór. I jakże symboliczny. Zaraz za bramką rozpościera się widok na dolinę, w której położona jest Cortina d’Ampezzo. Jestem prawie u celu. […]

Półleśnik lato

„Michaaaaał!” – słyszę w dole za sobą. Właśnie ktoś dobrnął do podejścia na Siodło i musiał wyrzucić z siebie frustrację z powodu tego co czeka go po raz kolejny. Dzisiaj jakoś bardzo często to imię pada na trasie, a wyraża całe spektrum emocji, głównie tych niecenzuralnych… O LEŚNIKU Maraton Górski jest  organizatorem kilku różnych biegów w […]