Jeśli biegasz tylko dla przyjemności, poniższe informacje raczej Ci się nie przydadzą (co najwyżej jako ciekawostka). Jeśli natomiast myślisz o poważniejszym podejściu do biegania, chcesz pracować nad poprawą swoich zdolności albo myślisz o udziale w zawodach – powinieneś/powinnaś poświęcić trochę czasu i skorzystać z poniższych narzędzi. Ja odkrywałem te narzędzia szperając w sieci, ale przede […]