Skarpety Dexshell to sportowe skarpety na ciężkie warunki pogodowe. Producent obiecuje, że są wodoodporne, ale oddychające, a przy tym wygodne. jeśli tak jest w rzeczywistości, czemu dopiero teraz się o nich dowiaduję!? PODSTAWOWE INFORMACJE marka – Dexshell model – Ultra Flex zastosowanie – każdy sport w mokrych warunkach materiał – 1. warstwa – 96% nylon, 3% elastan, 1% stretch, 2. warstwa […]
Navigator 100 to pierwszy zegarek sportowy w ofercie Kruger&Matz. Smartwatche sprzedają już od kilku lat – tym razem uderzyli w segment, który interesuje nas, sportowców. Czy wyszli z tego starcia zwycięsko? Navigator jest zegarkiem sportowym dedykowanym sportowcom, którzy chcą mieć pełną kontrolę nad swoją aktywnością i treningami. Dzięki zapisowi danych do plików .gpx, współpracuje z większością […]
Asics GT 2000 to but z górnej półki. Świetna asfaltówka, sprawdzająca się zarówno na szybkich treningach jak i długich wybieganiach czy w maratonie. Bardzo dobra amortyzacja i wsparcie w okolicy śródstopia czyni z niego jeden z najlepszych butów dla pronatorów. PODSTAWOWE INFORMACJE marka –Asics model – GT 2000 4 (T606N-4390) rok premiery – jesień/zima 2016 typ stopy […]
KREW! BÓL! ŁZY! Esencja dobrej relacji z biegu! No to sorry – ta będzie kiepska! Moje największe wyzwanie tego roku, najdłuższy dystans i największe przewyższenia. Miało być ciężko… miało zmaltretować…sponiewierać i wypluć… miało… KRÓTKO O BIEGU Beskidy Ultra Trail, czyli pieszczotliwie „BUT”, to ultramaraton prowadzący przepięknymi szlakami Beskidu Śląskiego. W tym roku (2016) odbyła się 4. edycja […]
Compressport Trail Running Short V2 to spodenki kompresyjne przeznaczone dla sportowców długodystansowych. Producent obiecuje użytkownikowi dużo większy komfort i zwiększenie wytrzymałości mięśni w trakcie długotrwałego wysiłku, ale również fantastyczne efekty regeneracyjne. Czy zwykłe spodenki biegowe mogą rzeczywiście aż tyle? PODSTAWOWE INFORMACJE marka – Compressport model – Trail Running Shorts V2 zastosowanie – triathlon, bieganie, jazda na rowerze materiał […]
Kiedy, po Bigu Rzeźnika musiałem pożegnać się z moimi ukochanymi Brooksami Cascadia 10, przyszedł czas na znalezienie godnego następcy. Rozważałem kilka znanych mi marek, równocześnie przymierzałem się do kilku jeszcze nie sprawdzonych. Ostatecznie jednak zdecydowałem się ponownie na przygodę z Brooksem. Mam bardzo dobre doświadczenia zarówno z samymi butami, jak i z firmą. A wiadomo – dobre […]
Plecak Dynafit Enduro 12 wpadł w moje ręce podczas II Biegu Śnieżnej Pantery w marcu tego roku (2016). Wprawdzie minęły dopiero 3 miesiące, ale od czasu Biegu Śnieżnej Pantery miałem okazję testować go w wielu różnych sytuacjach – od krótkich wybiegań szosowych, po Bieg Rzeźnika. Jak wypadł plecak Dynafit w tych testach? PODSTAWOWE INFORMACJE marka –Dynafit model – Enduro […]
Nigdy nie rozumiałem tej mody na silikonowe opaski na rękę. Swojego czasu był prawdziwy boom na tego typu opaski „z przesłaniem”. Wszyscy chodzili obwieszeni gumkami obwieszczając całemu światu, że są tego wyznania, słuchają takiej muzyki a przy okazji walczą o prawa zwierząt itp. OK, co kto lubi… I tu pojawia się ICEstripe – wreszcie gadżet, który […]
Kompresja wdarła się na rynek odzieży sportowej i zawładnęła nim całkowicie. Nie ma praktycznie elementu stroju biegacza, który nie byłby dostępny w wersji kompresyjnej. Możemy się „uciskać” od stóp do głów. Brzmi to trochę nienaturalnie. W jaki sposób działa kompresja i co zyskujemy stosując ją? Czy jest to nam w ogóle potrzebne? Z kompresją zetknąłem się podczas […]
Do tego roku biegałem tylko po asfalcie. Kiedy coś mi się w głowie przestawiło i postanowiłem poznać nowe szlaki (dosłownie), pojawiła się potrzeba znalezienia dobrych górskich butów. Z pomocą przyszedł Ilya Markov, u którego miałem przyjemność odbyć kilka zimowych treningów, co kolosalnie poprawiło moją jakość treningów i technikę biegania. To właśnie on polecił mi spróbować Brooks […]
We czwartek, 29.10.2016, dzięki uprzejmości Sklepu Biegowego, w Krakowie odbyła się kolejna edycja Akademii Biegowej Brooks. Brooks,to jeden z czołowych producentów specjalistycznego obuwia biegowego. Założona w 1914 roku w Filadelfii w stanie Pensnylvania, jest firmą produkującą specjalistyczne buty tylko do biegania. Brooksa posiada bardzo szeroką gamę butów i stosuje najbardziej przemyślane technologie, dzięki czemu buty […]
W poprzednim artykule (Najlepsze książki o bieganiu cz. 1) umieściłem listę książek, które nazwałem „motywacyjnymi”. Opowiadają one historie biegaczy i triathlonistów, a ich największą wartością jest to, że czyta się je jednym tchem i budzą zarazem podziw jak i chęć dokonania podobnych wyczynów. W tym miejscu chciałbym przedstawić kolejne kilka pozycji, tym razem niosących wiedzę”techniczną”. […]
Garmin Fenix 3 to kolejna już generacja zegarków sportowych z najwyższej półki. Swoją premierę miał pierwszym kwartale 2015. Mojego egzemplarza doczekałem się w połowie kwietnia i od tego czasu używam go regularnie podczas różnych aktywności – głównie biegania po asfalcie i po górach, kolarstwa czy pływania. Minęło już trochę czasu od mojego pierwszego biegu z […]
DZIEŃ PRZYGOTOWAŃ Dziś dzień przygotowań do startu w Grupa Azoty Triathlon Radłów na dystansie 1/4 Iron Man i obejmuje pływanie w otwartym akwenie (950m), jazdę rowerem (45km) oraz bieg (10,5km). Są to moje pierwsze (i być może jedyne) zawody triathlonowe w tym roku, 2015 miał być dla mnie rokiem przygotowania pod kątem biegów górskich i na […]
