NOWY ROK NOWE WYZWANIA
Przez długie roztrenowanie po tegorocznym sezonie, nieco się zagapiłem i umknęły mi zapisy na kilka fajnych biegów. Dlatego też trzeba się szybko zebrać i zaplanować sezon 2018.
W 2017 plan zrealizowałem w pełni (plan na 2017 możecie zobaczyć tutaj), co pokazuje, że zrobiłem dobre założenia i nieźle rozplanowałem cały makrocykl treningowy. Skoro są postępy, tym samym sposobem przymierzę się do 2018.
ZAŁOŻENIA
Założenia na 2018:
- Biegi górskie to moja miłość – jak najwięcej czasu w terenie!
- Wytrzymałość to moja mocna strona i nad nią będę dalej pracował. Im dłuższy dystans, tym lepiej ląduję na mecie, dlatego planuję więcej długich wybiegań, a główne zawody w 2018 będą najdłuższymi biegami.
- Głównych biegów w kalendarzu planuję tylko kilka, a luki wypełnię krótkimi biegami trailowymi, które mają na celu przygotować mnie do zawodów głównych oraz wzmocnić siłę i szybkość.
- W biegach górskich utrzymywać się w pierwszej 10-tce wyników, a w głównych biegach powalczyć o jak najlepsze noty (może wreszcie „pudło”?)
KALENDARZ STARTOWY
 |
PÓŁMARATON MARZANNY (0 ITRA) B: 18.03.2018 Miejsce: KRAKÓW Dystans: 21,095 KM Przewyższenia: N.D. Rezultat: 01:28:17 / 174. miejsce OPEN |
|
BWS – DZIKI GROŃ (4 ITRA) Data: 21.04.2018 Miejsce: SZCZAWNICA Dystans: 64 KM Przewyższenia: +3150 M Rezultat: 08:11:25 / 21. miejsce OPEN |
|---|---|---|---|
 |
|
||
|
BESKIDZKI TOPOREK (1 ITRA) Data: 19.05.2018 Miejsce: ANDRYCHÓW Dystans: 25,6 KM Przewyższenia: +/-1267 M Rezultat: 02:30:39 / 17. miejsce OPEN / 6. miejsce M30 |
|
BIEG MARDUŁY (0 ITRA) Data: 09.06.2018 Miejsce: ZAKOPANE Dystans: 32 KM Przewyższenia: +2218 M Rezultat: 04:10:12 / 59. miejsce OPEN |
| |
|
||
|
PRZEHYBA TRAIL (0 ITRA) Data: 30.06.2018 Miejsce: GABOŃ Dystans: 27 KM Przewyższenia: +/– 1350 M Rezultat: 03:10:29 / 5. miejsce OPEN |
|
DFBG – ZŁOTY MARATON (2 ITRA) Data: 21.07.2018 Miejsce: LĄDEK-ZDRÓJ Dystans: 44,6 KM Przewyższenia: +2041 M Rezultat: 05.05.14 / 17. miejsce OPEN / 10. miejsce M30 |
| |
|||
|
CCC (5 ITRA) Data: 31.08.2018 Miejsce: CHAMONIX Dystans: 101 KM Przewyższenia: +6100 M Rezultat: 16:35:59 / 195. miejsce OPEN (6/61 Polaków) |
|
BARAN TRAIL RACE (0 ITRA) Data: 15.09.2018 Miejsce: WĘGIERSKA GÓRKA Dystans: 25 KM Przewyższenia: +/– 1290 M Rezultat: 02:36:30 / 15. miejsce OPEN |
|
ŁEMKOWYNA ULTRA-TRAIL 70 (4 ITRA) Data: 13.10.2018 Miejsce: CHYROWA Dystans: 70 KM Przewyższenia: +/-2520 M Rezultat: 08:09:34 / 46. miejsce OPEN |
