…Wielki statek kosmiczny z bliska okazuje się wieżą widokową na szczycie stacji narciarskiej Słotwiny. Wbiegamy do środka i lecimy 50 m w górę krętymi schodami, po czym zaczynamy zbiegać drewnianym mostem wijącym się dookoła wieży w koronach drzew, by na koniec wbiec znowu w las i kontynuować trasę leśnymi ścieżkami. Fantastyczne! KRÓTKO O BIEGU Europejski […]
PODSTAWOWE INFORMACJE marka – Salomon model – Wildcross data premiery – 2020 przeznaczenie – Trening i zastosowania wyczynowe w trudnym terenie stabilność – 3/5 amortyzacja – 2/5 przewiewność – 2/5 ochrona – 4/5 izolacja – 1/5 lekkość – 3/5 drop – 8 mm waga – 290 g cena katalogowa – 569 zł OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA W największym skrócie, […]
I znowu rutyna: pieczone tarantule… yyyyy… znaczy galaretki (bleh!), uzupełnienie wody i izo, łyk herbatki… O! Drożdżówki! Szkoda, że dopiero na 77-mym kilometrze, gdzie już jestem od cukru widzę na różowo i nie mam na tyle śliny żeby przełknąć słodką „bułę”. A jednak pakuję w plecak jedną żeby później ją zmęczyć małymi gryzami. No to […]
KRÓTKO O BIEGU Górski Bieg Frassatiego to bieg organizowany w Międzybrodziu Bialskim (Beskid Mały). W tym roku odbyła się druga edycja tego biegu. Ze względu na obostrzenia COVID-owe termin biegu został przesunięty na wrzesień i ograniczony do jednego dystansu (21 km, +/- 1120 m). Start i meta zlokalizowane są w centrum Międzybrodzia Bialskiego. Kilkaset metrów […]
Salomon Sonic 3 to idealny model butów do treningu czy startów na asfalcie. Wprawdzie Salomon kojarzy nam się przede wszystkim z terenem i bieganiem po górach, ale w sektorze asfaltówek też ma kilka słów do powiedzenia. PODSTAWOWE INFORMACJE marka – Salomon model – Sonic 3 Balance data premiery – 2020 przeznaczenie – asfalt, trening i start […]
Aftershokz to producent słuchawek z przewodnictwem kostnym, używających kości czaszki jako systemu rezonatorów… No dobra, a tak „po polsku”? Tak po polsku, to znaczy, że nie trzeba sobie wpychać nic do ucha, a muzyka gra ;) Kiedy usłyszałem o tych słuchawkach, pomyślałem, że to albo czary albo jakaś ściema. Jednak co jakiś czas rzucały mi […]
Fenix 6X PRO – reprezentant kolejnej generacji znanych dobrze wszystkim ultrasom kombajnów treningowych od Garmina. Co nowego zapodał nam producent? Czy warto przerzucić się na szósteczkę ze starszych wersji? I jak sprawuje się SOLAR, o którym zrobiło się tak głośno? Nie sposób opisać wszystkich funkcji Fenixa 6… I nie ma też potrzeby, ponieważ jest to […]
Ufff. Jak dobrze, że 2019 się już skończył. To był rok pełen perturbacji. Zaczął się fantastycznie, kolejną życiówką w półmaratonie, potem pobiciem swojego PB na Wielkiej Prehybie. Dalej miało być już tylko lepiej. ALE przyszedł czas na Laveredo Ultra Trail, który to bieg okazał się początkiem końca. Zerwane więzadło w stawie skokowym skutecznie uziemiło mnie […]
… Zaczyna się niewinnie, ale z każdą chwilą droga w górę robi się coraz bardziej stroma. Głęboki las zaczyna się nieco przerzedzać, zieleń drzew, ustępuje miejsca żółci, a daleko w górze widać buki jeszcze pełne czerwonych liści. Piękne, ale cóż z tego, skoro od dłuższej chwili modlę się o koniec tej wspinaczki, bo wypruty jestem […]
…i znowu orka pod górę…. po bokach drogi widzę leżących biegaczy – niczym zwłoki po bitwie. A tu jeszcze nie jedna bitwa dzisiaj do stoczenia. Też chętnie bym się położył, ale z obawy, że to może oznaczać koniec zabawy, pozwalam sobie tylko na chwilę usiąść i pomerdać nogami dla rozluźnienia… KRÓTKO O UTMB Marzenie każdego […]
Zza zakrętu wyłania się długie drewniane ogrodzenie i… bramka? Tak, metalowa, obrotowa bramka – jak na lotnisku. Stara, zardzewiała, jęcząca przy każdym kliencie, który musi przez nią przejść. Kuriozalny widok w samym środku gór. I jakże symboliczny. Zaraz za bramką rozpościera się widok na dolinę, w której położona jest Cortina d’Ampezzo. Jestem prawie u celu. […]
Maj zamknąłem z przebiegiem 251 km i przewyższeniami rzędu 4222 m. Pierwsza połowa miesiąca to regularny trening, natomiast w drugiej więcej mądrego rozkładania obciążeń wodkół zawodów. Na pierwszy ogień Beskidzki Topór, a na koniec miesiąca Pół Leśnik, czyli trochę sado-maso w Beskidzie Śląskim. BESKIDZKI TOPÓR – 43 KM – Drugi start na dystansie maratonu, tym razem […]
Nabieram tempa. Każde przepłaszczenie boli coraz bardziej, ale przecież to już końcówka. Ostatnie kilometry. Nie patrzę nawet na zegarek, tylko zaciskam zęby i staram się wycisnąć z nóg, jak ze zmaltretowanej resztki cytryny, jeszcze odrobinę, ostatnie kropelki mocy. Słyszę głośne kroki za plecami… O BIEGU To moje drugie spotkanie z Beskidzkim Toporem. W 2018 biegłem Beskidzki Toporek […]
Po dwóch latach przerwy wracam na Wielką Prehybę. Wszystkie trasy Biegów w Szczawnicy są fantastyczne, ale to właśnie Wielka Prehyba ujęła mnie najbardziej. Uwielbiam każdy centymetr tej trasy i już nie mogę się doczekać kiedy postawię pierwsze kroki na szlaku. A przy okazji, chcę się rozprawić ze swoim poprzednim wynikiem. O BIEGU Wybaczcie, że daruję […]
Kwiecień zamknąłem z przebiegiem 314 km i przewyższeniami rzędu 6575 m. Dystans podobny do marcowego, za to więcej terenu i przewyższeń. Miesiąc był pełen wrażeń – obóz biegowy, DOZ Maraton Łódź, a na koniec pierwsze górskie zawody, czyli Biegi w Szczawnicy – Wielka Prehyba! Zaczynamy wreszcie prawdziwy sezon startowy. OBÓZ BIEGOWY WISŁA – Organizowany przez Marcina […]
